Hoofdpijn

Laura

16-08-2005 16:32

Hoi!
Ik hoop dat ik hier aan het goede adres ben…
Ik heb al zolang als ik me kan herinneren last van ernstige hoofdpijn. Ik heb bijna 24/7 last van hoofdpijn, soms maar een beetje, soms heel hevig. Ik ben niet al te lang geleden eindelijk naar een dokter gestapt, maar kwam daar eigenlijk niet zoveel verder mee. Ik kreeg een pot pillen en hij zei dat het waarschijnlijk cluster- of spanningshoofdpijn was. De pillen hielpen niet erg veel, behalve dat ik er wazig en verward van raakte.
Ik ben dus nu op zoek naar een alternatief. Ik wil vooral weten waarom ik deze hoofdpijn heb, ik heb zelf al verschillende dingen geprobeerd, zo eet ik bijvoorbeeld gezond, veel groente en fruit, geen vlees of vis, weinig zuivel, ik drink enkel water en kruidenthee (groene thee, rooibos etc.) en leef gezond, beweeg iedere dag, mediteer, doe yoga. Dat heeft allemaal wel geholpen, maar de hoofdpijn is nog niet weg.
Dus als iemand hier suggesties heeft zijn die meer dan welkom…
Alvast bedankt!
Laura
sunny

16-08-2005 18:02

Ik had ook heel veel hoofdpijn en ben er achter gekomen dat citrusfruit een van de boosdoeners was.Misschien heb je hier iets aan? Succes!
Andere triggers zijn oa. koffie, chocola.
Laura

17-08-2005 10:37

koffie en chocola drink/eet ik niet of nauwelijks. Citrusvruchten? Ja, die eet ik wel bijna dagelijks… Ik zal eens een poging wagen. Maar ik heb eigenlijk al van alles geprobeerd op dieet gebied zonder succes en wil daarom nu echt iets anders proberen.
sunny

17-08-2005 13:42

Ik zou die citrusvruchten eens een week weglaten.
Ik had ook elke dag hoofdpijn en ging er bijna scheel van kijken, zelfs van het kleinste mandarijntje had ik last.
Ik wilde er ook niet aan maar nu ik citrus fruit laat staan is dat dus helemaal over op een enkele keer gewone hoofdpijn na.
Er zijn nog wel meer stoffen (22) waar ik niet tegen kan maar maar wat hoofdpijn betreft was dit wel de grootste trigger.
Je kan ook eens uitlaten zoeken waar je allergies voor bent, in een vorige toppic heb ik www.allergie-weg.nl al genoemd, je weet dan binnen een uur waar je allergies voor bent ÃƒÂ¨n het kan behandeld worden.
Succes.
louis

18-08-2005 13:21

waarom zou ze allergisch zijn?
van koffie choco etc is bekend dat iedereen daar koppijn van kan krijgen.
Ik zou, als ik Laura was, eerst eens naar een specialist gaan.
Rutger

19-01-2006 12:30

Ja je eet gezond, net als ik veel groente ,veel fruit. Klopt is heel gezond, maar als je zo goed als geen dierlijke producten eet, vlees, eieren, melk (ook net als ik) kan het zo zijn dat je vitamine A huishouding sterk afneemt. Vita-A komt zogoed als alleen maar voor in dierlijke producten. De hoeveelheid A in worteltjes (dat trouwens geen a is maar een zuur dat in het lichaam tot a wordt omgezet) is niet genoeg.
Nou wordt A wel opgeslagen in het lichaam want het is een in vet oplosbare vitamine, maar wie weet eet je al lang geen vlees?
Let op ook niet overdoseren, want dan kan je er goed ziek van worden.
Rutger

Hoofdpijn

Laura

sunny

Laura

sunny

louis

Rutger